口臭、牙齒變黃、皮膚粗糙?竟然能靠食物三分鐘搞定!天啊!居然長這麼大現在才知道!

1、酸奶
用途:口臭
有研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內造成口臭細菌的生長。

酸奶中的「有益菌種」可以排擠掉引發口臭的細菌,並為口腔創造一個健康的環境。

2、糖 用途:打嗝
吞下一茶匙乾的白糖,可以立刻停止打嗝。

糖具有修改神經肌肉動向的作用,也就是可以命令隔膜內肌肉進行持續性收縮,阻止打嗝的繼續。

但不要過量,糖會讓你上癮,吃太多有礙你的健康哦。

3、蘋果
用途:牙齒增白
在咀嚼脆脆的水果和蔬菜時,具有等同於刷牙的小作用。它們天然的清潔行為可以去除牙釉質上面的牙斑。

尤其是,蘋果中含有的溫和蘋果酸還有助於溶解牙斑。

4、小蘇打
用途:尿路感染
剛一出現症狀,就可以用250毫升水加入1/4茶匙小蘇打飲用。

在醫生出結果,使用抗生素之前,一天一杯的飲用。小蘇打讓膀胱呈鹼性狀態,降低細菌的繁殖能力。

5、木瓜
用途:令肌膚光滑
木瓜屬於熱帶水果,含有木瓜蛋白酶。皮膚表面的死細胞會讓皮膚看起來無光澤、粗糙、出現裂紋。

而木瓜中這種酶類正好可以分解死去的細胞。一月兩次,它讓肌膚更柔軟,細膩,有光澤。

做法:
將兩大湯匙經過清洗、去皮的木瓜放入食品加工機中,再加入一大湯匙干燕麥。

將混合物在乾淨的皮膚上敷10分鐘,然後用溫熱的毛巾擦除。

木瓜中的酶很溫和,對於敏感肌膚人群也是非常理想的療法。然而為了安全起見,第一次使用時,先在耳後進行測試。

6、橄欖或檸檬 用途:暈車
暈動病讓你的身體分泌過多的唾液,產生噁心想吐的感覺。

橄欖中的化合物單寧酸,可以清除口腔內多餘的唾液,幫助消除作嘔的感覺。只要感覺身體不適,就立刻吃上兩顆,檸檬汁也具有同樣效用。

7、雪糕 用途:燙傷
口腔內上膛的組織只有幾毫米厚,因此它對熱的食物非常敏感。

如果你等不及就把剛出爐的匹薩放入嘴巴,那麼一勺雪糕或者冷凍酸奶可以幫助你撫慰燙焦的嘴巴。

冰涼感可以帶來暫時的緩解。含一大口冰飲或者冰塊也可以,但要確保在感覺疼痛之前吐掉冰塊。

8、伏特加 用途:腳氣
如果你的雙腳味道不那麼好聞,那麼可以用浸滿伏特加酒的毛巾包裹雙腳來除掉惡臭。這和給腳部揉搓酒精是一個道理。

伏特加含有有防腐和乾燥功能的酒精,因此它可以除掉產生臭味的真菌和細菌,並除掉這些生物體賴以生存的濕潤環境。

9、香蜂葉茶 用途:唇皰疹
唇皰疹是由一種皰疹病毒(不同於兩性之間傳播的病毒種類)引發的,香蜂葉是治療它的藥草療法的首選,它的抗病毒性可以讓已經顯露的皰疹癒合。

做法:
可以用2至4茶匙香蜂葉,搭配一杯水的比例來製作香蜂葉茶。待涼涼後,使用棉球蘸取塗抹在唇皰疹患處,一日多次。

10、薄荷或者肉桂口香糖
用途:上班擁堵壓力
薄荷可以讓開車族的疲勞與焦慮感下降了20%。

薄荷和肉桂都可以把挫敗感降低25%,把機敏性增加30%,讓行程好似縮短了30%。

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